Oud-Katholiek Krommenie |
|
Bidden deel 2Hoe doe je dat? | |
In deel 1 had ik het over bidden als praten met God. En dat er verschillende soorten zijn. Dit keer behandel ik het innerlijk gebed. De Grieks en Russisch Orthodoxe kerk kent naast het gewone, uiterlijke gebed ook het zogenaamde innerlijke of geestelijke gebed. Dit wordt ook het gebed des harten genoemd. Het innerlijk gebed is een weg om los te laten en ‘God te laten handelen’. De heilige Teresia zegt over het innerlijk gebed: Het voortdurende innerlijke gebed vanuit het hart gaat terug op het Nieuwe Testament. Jezus Christus leert te allen tijde te waken en te bidden, zonder ophouden te bidden, niet veel woorden te gebruiken, maar in je hart in het verborgene tot de Vader te bidden. En apostel Paulus roept op te bidden in geest en denken. Zonder ophouden. Liever vijf woorden overdacht te spreken dan duizenden alleen met de tong. De weg van het innerlijk gebed ziet er als volgt uit:
Blijf aan het einde van de gebedsperiode enkele minuten met gesloten ogen en in stilte zitten. Afsluiten met het Onze Vader of een ander gebed kan helpen om weer naar het alledaagse leven terug te keren. Het bidden van het Jezusgebed is dus een vorm van zoeken naar een verbondenheid met Christus op het niveau van het hart. Omdat Jezus 2 lettergrepen heeft kan je er ook voor kiezen de naam Jezus te gebruiken voor in en uitademing. Deze keuzes zijn strikt persoonlijk. Ieder is weer anders. Het gaat erom je op je eigen manier eerbiedig tot Hem te richten. Probeer het eens uit en kijk hoe het gaat! Fred Kok, Lector | |